摘要：课业压力、行为因素、生活环境、睡眠产品选择不当等都是导致青少年睡眠质量下降的重要因素。 人的一生有三分之一的时间都在床上度过，一张好的床垫，可以让我们得到更好的休憩，身体焕发活力与健康，而床垫选择不当往往会潜…...
暑假渐入尾声，家长们都在努力帮助孩子走出假期模式，首要任务就是调整生物钟。很多孩子在假期养成了晚睡、晚起等不良的生活习惯，睡眠质量也受到了一定的影响，成为新学期顺利启航的绊脚石。
青少年睡眠不足，已成为全球性问题
良好的睡眠能让我们保持精力充沛，但对孩子来说，睡眠还有一个更加重要的意义——健康成长。“苟得其养，无物不长”，大量科学证据均表明，良好的睡眠能有效调节情绪，强化专注与记忆能力，是儿童青少年健康和学业发展的基石。
然而， 中国睡眠研究会发布的《中国青少年儿童睡眠指数白皮书》数据显示，中国6到17周岁的青少年儿童中，超六成睡眠时间不足8小时。
可以说，青少年睡眠不足已经成为一个全球性问题，相应的睡眠问题也越来越突出。课业压力、行为因素、生活环境、睡眠产品选择不当等都是导致青少年睡眠质量下降的重要因素。
重置睡眠周期，活力迎接新学期
1、遵循一致的睡眠时间表
培养健康习惯，睡眠亦需重视。无论成人还是儿童，规律作息都能使身体精准把握睡眠与觉醒的节奏，有效驱散疲劳与困倦，让白天充满活力。
2、选择适合的睡眠产品
人的一生有三分之一的时间都在床上度过，一张好的床垫，可以让我们得到更好的休憩，身体焕发活力与健康，而床垫选择不当往往会潜移默化的影响睡眠深度与质量，甚至使脊椎骨节产生位移，引发腰椎多重健康问题。
央森床垫，呵护每一晚的至臻好眠
对于儿童和青少年来说，高质量的睡眠是开启新学期元气与活力的关键！
央森呵护系列床垫，专为生长期少年儿童而设计，采用无弹簧呵护支撑技术，依靠材料本身的分区与尖端的工艺，实现比弹簧更为柔和的支撑。让脊柱保持自然舒展的状态，守护孩子整晚的睡眠健康，不仅为脊柱提供舒适稳定的支撑，还促进血液循环，减少不自主的翻身次数，给生长期的孩子一个舒适健康的睡眠环境。成人使用更能保护脊柱健康。
呵护系列还采用天然乳胶、植物蛋白等有机材料作为填充物，因材料本身特有的支撑性与高回弹性结构，能够深度贴合人体脊柱S形曲线，给予全方位的承托与呵护。独特的选材与设计对床垫的透气性同样至关重要，可有效将氧气循环输送给身体与床垫接触的部位，保持血液流通，从而减少睡眠中的翻身次数，提高睡眠质量。
在面料方面，央森甄选“婴儿级特别呵护面料、超低敏性面料”，根据《OEKO-TEX标准100》检验结果表明，填充材料和面料均符合目前为婴儿用品制定的人类生态要求，可更好的保护“抵抗力弱”的群体。
《OEKO-TEX标准100》是全球极具权威与影响力的纺织品生态标签，通过16个国际纺织检测协会严格测试和认证，确保生态安全，满足用户对健康生活的需求。
央森床垫对品质的执着追求，体现在每一个细节之中。我们选用环保材料，严格把控生产过程，确保产品绿色安全，让孩子在纯净的睡眠环境中自由呼吸，健康成长。我们深知，孩子的健康是家庭的幸福源泉，因此，央森床垫致力于成为每一位家长信赖的伙伴，共同守护孩子的璀璨未来。返回搜狐，查看更多
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